CARA MEMBUAT TEKANAN DARAH STABIL DAN NORMAL
CARA MUDAH MENURUNKAN BERAT BADAN
DAN
SOLUSI UNTUK TEKANAN DARAH TINGGI
Hipertensi merupakan gejala penyakit yang dapat menyerang siapa saja dan 95% disebabkan oleh faktor pola hidup yang kurang berolah raga, kelebihan berat badan, merokok, konsumsi minuman beralkohol, asupan sodium berlebih akibat garam dapur, makanan dalam kemasan dan penyedap rasa masakan lain.
Hipertensi juga sering disebut sebagai pembunuh terselubung. Karena pada umumnya penderita tidak mengetahui kalau dirinya mengidap hipertensi sebelum memeriksakan darahnya.
Hipertensi merupakan gejala utama serangan jantung, stroke dan gagal ginjal yang telah menyerang diatas 20% populasi dewasa.
Berdasarkan WHO (Word Health Organization) batas normal adalah 120-140 mm Hg sistolik dan 80-90 mm Hg astolic. Jadi seseorang disebut mengidap hipertensi bila tekanan darahnya selalu terbaca diatas 140/90 mm Hg.
Tahukan Anda 4 Faktor Penyebab Hipertensi ??
Merokok, konsumsi minuman beralkohol dan kafein.
Kelebihan berat badan (obesitas)
Kurang gerak dan olah raga
Konsumsi Sodium/natrium berlebih akibat garam dapur, makanan instan, makanan dalam kemasan dan penyedap rasa.

0 Response to "CARA MEMBUAT TEKANAN DARAH STABIL DAN NORMAL"
Post a Comment